Cum sa previi raceala – sfaturi si produse naturiste
Intotdeauna e mai usor sa previi decat sa tratezi, iar racelile nu cred ca plac nimanui. Bine, exceptand momentele in care iti doresti sa scapi de la serviciu sau scoala, dar asta e alta poveste. Nu stiu totusi cati oameni isi doresc cu adevarat sa sufere si sa se chinuie. Dar cum sa faci in asa fel incat sa previi raceala?
Stim insa toti ca este de dorit ca, pe cat putem, sa evitam sa luam medicamente. Sigur, sunt cazuri in care nu poti evita (boli cronice etc.), dar sunt si momente in care NU poti lua medicamente – cum este de pilda o sarcina cand este de dorit sa le eviti. In sfarsit, sunt persoane care au alergii la anumite medicamente – paracetamol, acid acetilsalicinic etc. Mama de exemplu are o asemenea alergie, fapt care ii limiteaza mult numarul de medicamente pe care il poate lua.
Ca sa nu ajungi sa iei medicamente ar trebui ca in mod constant sa iti mentii sanatatea in forma.
Poate ca suna complicat, dar in fapt este extrem de simplu. Cele mai simple modalitati in care puteti sa va mentineti starea de sanatate sunt:
- luati cat mai mult aer – da, mers, jucat, plimbat, ceva, dar sa fie. Nu va inchideti in case sau nu mergeti doar in spatii inchise cu atmosfera artificiala;
- alimentatie echilibrata – care sa va aduca aportul necesar de vitamine si nu numai;
- fructe si legume – sigur, acest aspect este legat de alimentatie sanatoasa. In loc sa luati pastile de vitamina C, mai bine mancati fructele care o contin.
Daca nu puteti, din diverse motive, sa puneti in practica elementele de mai sus, atunci luati in calcul niste suplimente naturiste care sa va intareasca organismul. Dupa cum stiti, eu de la inceput de an nu pot iesi din casa, acum inca mai ies o zi-doua pe saptamana, dar multe luni nu am iesit deloc. Asa ca am inceput acum sa iau – si sper sa aiba efectul dorit aceste suplimente:
- Hof.Imun, pe baza de echinacea, zinc si vitamina C, recomandat in perioadele de suprasolicitare fizica si intelectuala care slabesc capacitatea de rezistenta a organismului la infectii,
- Spirulina cu extract total de catina, care combina calitatile nutritionale si bioenergetice ale spirulinei cu proprietatile vitaminizante si remineralizante ale extractului de catina, cea mai bogata sursa de vitaminele A si E, carotenoizi, vitaminele C, P si intreg complexul B.
Indicat ar fi sa mai iau si niste
- Ulei de peste, bogat in acizi grasi esentiali de tip Omega 3, cu proprietati imunostimulante si antioxidante, recomandat in toate lunile care au in numele lor litera “r” (adica din septembrie pana in aprilie) – dar mai astept putin ca totusi sa nu iau multe o data.
Daca ati racit totusi aveti la dispozitie cateva remedii care va pot ajuta:
- supele calde – sunt vestite, sunt amintire din copilarie, dar chiar ajuta;
- baile fierbinti – ah ce bune si reconfortante sunt – si ajuta de asemenea in combaterea racelii;
- apa calda cu sare grunjoasa intr-un lighean in care va puneti picioarele pana se raceste. Un alt remediu simplu, dar util!
- comprese – mai ales in zona gatului – cu spirt.
Ca medicament insa natural puteti incerca
- Salicilol natural, aspirina naturala fara efecte secundare, un supliment nutritiv eficient chiar si pentru aceia dintre noi pe care raceala i-a luat pe nepregatite.
Gasiti aceste suplimente si multe altele in cadrul Magazinului Dacic Cool – care va asteapta si cu multe oferte speciale cu ocazia sarbatorilor specific romanesti si pe care ii gasiti si pe Facebook.
Trebuie sa adaug de asemenea ca nu sunt medic, astfel ca nu ma erijez in a spune ca sfaturile prezentate nu sunt ale unui cadru medical. Sunt insa multe din experienta personala si din ceea ce mi-au mai recomandat prietenii cand chiar eu am fost racita si nu puteam lua medicamente.
Si cum e sezon de gripa, vin si va intreb: voi ce remedii folositi pentru a va pune pe picioare sau pentru a preveni racelile?
Insemnari similare
In cazul meu functioneaza foarte bine combinatia de lamaie+miere+ceai cu echinaceea. Echinaceea isi are originea in America de Nord. Utilizarile sale medicinale sunt cunoscute in special in subcontinentul indian. Este considerata a fi un medicament “bun la toate”. Acest lucru se datoreaza faptului ca aceasta planta este capabila sa vindece orice boala, de la o simpla raceala la cancer. Echinaceea are proprietati antibacteriene, antifungice si antivirale. Prin urmare, poate lupta impotriva oricarui fel de infectie microbiana.
Am descoperit si a dat un bun randament in cazul meu, si ceaiul Hapciu-Raceala si Gripa (de la Fares), antiinflamator si antiinfectos.
Numai sfaturi bune însoțite de remedii numai bune să ne pună pe picioare! Aș mai adăuga Influenzinum 30 CH (remediu homeopat).
Numai bine!
@Kriss Ceaiul cu miere este intr-adevar un remediu util, iar despre echinaceea putem spune doar ca pamantul ne pune la dispozitie minuni pentru sanatate 😉 Iti multumesc pentru recomandari, inclusiv pentru cel de la Fares. Am auzit de el, insa nu l-am incercat, recunosc.
@Night0n Inca o recomandare utila – iti multumesc, si sigur si toti cei care vor citi insemnarea si comentariile in cautare de remedii o vor face!
Eu am folosit cu succes tinctura cu echinaceea si ceaiul de ceapa cu nuca ,indulcit cu miere pentru tuse la fetita.La noi functioneaza si sunt multumita.
Interesant remediu pentru fetita – si mai ales natural. Iti multumesc ca l-ai recomandat, nu de alta dar e o idee buna sa il incerc si eu pe Eric la urmatoarea raceala in loc de vreun medicament 😉
Ce de sfaturi bune la un loc, multumesc!
Dragilor,
In sezonul rece, virozele respiratorii sunt principalul dusman al nostru al tuturor.Cum putem preveni răceala?De fapt, ţine de imunitatea fiecăruia. Este indicat să se evite tot ceea ce acţionează ca factori nocivi asupra organismului – fumatul, alcoolul deoarece scad sistemul imunitar.. Prevenirea înseamnă tot timpul o viaţă cumpătată şi sănătoasă.Cele mai simple masuri de prevenire sunt:
-spalarea mainilor pt ca germenii se transmit cel mai rapid prin contact direct.
– tb sa bem multe lichide pt ca apa ne curata organismul si ne hidrateaza.
– multa vitamina C :Lamaile, portocalele, strugurii, macesele sau merele sunt doar cateva dintre fructele cu un continut ridicat de vitamina C
Eu folosesc multa catina cu miere naturala( de tara). Dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de catina cu miere. 🙂
@Adela Iti multumesc frumos ca ne-ai impartasit “trucul” tau pentru sanatate 🙂 Catina este si ea recomandata, este adevarat, de multi 🙂
@Valentina Ma bucur ca gasesti utile sfaturile mele si ale celor care au comentat aici:) Evident multa sanatate iti doresc si tie, si tuturor!
Ceaiul de ghimbir face minuni pentru mine, eventual in combinatie cu musetel.
Vad ca multi se reped sa ia medicamente la cea mai banala durere, ceea ce nu e ok, pentru ca imunitatea nu mai are ocazia sa arate ce poate.
In rest, alimentatia sanatoasa si miscarea sunt cele mai bune metode prin care racelile se tin la distanta 🙂
Cand eram mic Piramidon cu ceai fierbinte sub plapuma, transpiram (schimbam 2-3 pijamale iar a doua zi nu mai aveam nimic.
louis vuitton shoesATlouis vuitton handbagsEOlouis vuitton outlet onlineDPlouis vuitton handbags outletBOlouis vuitton handbagsBOlouis vuitton shoesARlouis vuitton outlet onlineGTlouis vuitton pursesESlouis vuitton outletFSlouis vuitton handbagsDOOakley GlassesESOakley GlassesATOakley Prescription GlassesFQOakley Sunglasses OutletBPOakley SunglassesBOOakley Sunglasses ChGTOakley SunglassesEQOakley Sunglasses OutletBWCheap Oakley SunglassesCROakley GlassesAScheap oakley sunglassesFQoakley holbrookBRoakley sunglassesEToakley holbrookEWoakley sunglasses cheapFOoakley outletGToakley glassesCWoakley sunglassesCOoakley outletGWoakley sunglassesCRmichael kors walletERmichael kors outlet onlineFTmichael kors outlet onlineDQmichael kors hamiltonETmichael kors walletDTmichael kors iphone caseCSmichael kors walletEWmichael kors hamiltonCRmichael kors handbags outletEWmichael kors outletGTMichael Kors PursesETMichael Kors HandbagsCRMichael Kors PurseCQMichael Kors Handbags OutletDOMichael Kors HamiltonBSMichael Kors PurseEWMichael Kors OutletGSMichael Kors HandbagsAQMichael Kors HandbagsGQMichael Kors OutletBOLouis Vuitton ShoesAOLouis Vuitton Official WebsiteDWLouis Vuitton Outlet OnlineGQLouis Vuitton Outlet OnlineGQLouis Vuitton BagsDOLouis Vuitton SunglassesEQLouis Vuitton OutletFQLouis Vuitton BeltDQLouis Vuitton OutletEWLouis Vuitton BagsCONike Lebron 11CWNike Lebron 11FPLebron 11AQLebron 11BPCheap Lebron 11ESCheap Lebron 11EWLebron 9FQLebron 11 ShoesDWCheap Lebron 11FSfoamposites yeezysATfoamposites yeezysGWnike foamposites yeezysBWfoamposites yeezy 2014DWfoamposites yeezys for saleFTfoamposites yeezyBRfoamposites yeezys for saleDRyeezy foampositesFSnike foampositesDSfoamposites yeezysGS
That’s the rather definition of remaining nonrational, in conflict based completely within your sensations. I not really know what exactly everyone else on the planet is actually emotion, even so really do know which usually what they boast of being “love” is merely being and as with some other feeling the idea changes. I do think you require therapy regarding dismissing any realistic an important part of the human brain, you already know, any component that rationally thinks about the entire world surrounding you together with utilizes sense..
6 Michael Kors Bags ROeZ Michael Kors Outlet GErD Michael Kors Handbags Outlet FSeG Foamposites For Sale GJeF Cheap Foamposites DEsS Michael Kors Factory Outlet FExF Michael Kors Outlet GShN Michael Kors Purses VGrW Michael Kors Handbags GOsE Michael Kors Outlet DGhG Coach Outlet Online FJhF Coach Factory Online VSdD Coach Outlet Online VOwF Michael Kors Outlet BqB Michael Kors Outlet WkX Michael Kors Handbags RfS Michael Kors Handbags TqU Louis Vuitton Handbags TiU Louis Vuitton Outlet TcB Louis Vuitton Outlet YfX Louis Vuitton Outlet TuB Louis Vuitton Handbags Tlo Coach Outlet Online EuU Coach Outlet Online TdX coach factory online Guo Coach Factory TqB Coach Outlet Online EtB Cheap Louis Vuitton EqU Louis Vuitton Outlet EyE
Fara nici un comentariu, prevenirea este mama inteleptiuni,mai bine sa prevezi decat sa tratezi.
In tinerete Piramidonul si ceaiul fierbinte,azi ceai cu lamaie si miere(de calitate buna),usturoi ,echinaceea,ne pun pe picioare si ne vindeca de raceala.